140 dagar till Dinaric Rallyt i Kroatien

Dagarna flyger förbi med jobb, träning och planering. Sista veckorna har jag börjat träna 3-4 dagar i veckan och kosten har ändrats till betydligt mindre portioner och med mer näringsrikt innehåll. Frukt, grönt och nötter har ökat varje dag och även intaget av proteinprodukter har ökat något.

Under kommande månader kommer jag träna i Grums, Hynboholm, egna endurospår, löpning, styrketräning, navigering och även tre enduroläger.

Varma soliga kramar

Helen